Žiemos laikotarpis su šaltu oru ir šalnomis paprastai nesukelia aktyvių atostogų, tačiau tai nėra priežastis nusivilti, atvirkščiai, reikia išnaudoti akimirką ir mokėti mėgautis kiekvieno sezono žavesiu. Jei pavargote sėdėti namuose ir žiūrėti televizorių, tuomet laikas organizuoti žiemos pramogas visai šeimai.
Čiuožimas ledu
Čiuožimas ledu yra galbūt viena madingiausių ir populiariausių žiemos atostogų vietų. Šis sportas ne tik puikiai treniruoja visas raumenų grupes ir skatina formuoti gražią laikyseną, bet ir gerina nuotaiką, padeda atsikratyti žiemos bliuzo.
Norėdami čiuožti, nebūtina būti puikios fizinės formos, be to, net jei niekada anksčiau nereikėjo stovėti ant ledo, tai nėra priežastis paneigti sau tokį malonumą. Maždaug ketvirtadalis atėjusių į čiuožyklą kovoja su kojomis, užuot sklandžiai slinkusios palei veidrodžio paviršių. Pagrindinė sąlyga norint eiti į rinktinę yra noras važiuoti.
Žinoma, jei turite mažai čiuožimo pačiūžomis patirties, pradiniame etape nepavyks išvengti kritimų, tačiau nenusiminkite - prieš lipdami ant ledo, jūs tiesiog turite išmokti teisingai kristi. Pagrindinė visų pradedančiųjų klaida yra kritimas į priekį. Norėdami pradėti, krisdami mankštinkitės namuose su savo šeimos nariais. Kad nesusižeistumėte, pabandykite nukristi ant išorinės šlaunies pusės, prispausdami rankas prie krūtinės - tai padės apsaugoti riešo sąnarius nuo pažeidimų. Kritimo metu galva turi būti pakreipta į priekį, kad smakras paliestų krūtinę.
Prieš išeidami ant ledo nereikėtų pamiršti geros emocinės nuotaikos. Pažiūrėkite įžymių čiuožėjų pasirodymų išvakarėse ir įsivaizduokite, kad taip pat meistriškai įvaldote dailiojo dailiojo čiuožimo meną. Turėdamas šiek tiek atkaklumo ir kantrybės, tikrai išmoksi čiuožti.
Skulptūrinės sniego figūros
Čiuožimas jokiu būdu nėra vienintelė pramoga šaltuoju metų laiku. Taigi galite paįvairinti žiemos atostogas pasitelkdami sniego figūras, organizuodami, pavyzdžiui, šeimos konkursą dėl geriausios skulptūros. Kūrybinio proceso metu galite laisvai valdyti vaizduotę ir išryškinti originalius ir neįprastus atvaizdus, pasižyminčius svetimais gyvūnais, mitiniais ar pasakų personažais.
Sniego skulptūras galima dažyti ir dažyti vandeniu - jos užšals ir tarnaus ilgiau. Nepamirškite pasiimti su savimi fotoaparato pasivaikščioti, kad surengtumėte žiemos fotosesiją iš sniego sukurtų figūrų fone.
Modeliavimas iš sniego yra ne tik patraukli pramoga, bet ir puikus būdas pabėgti nuo aktualių problemų. Traumų požiūriu, šios žiemos linksmybės yra visiškai saugios, o buvimas gryname ore tikrai bus naudingas visiems be išimties šeimos nariams.
