Svorio stebėtojai septintus metus iš eilės buvo įvardijami kaip dieta, numetanti svorį. Perskaitykite žemiau, kad sužinotumėte, kodėl tai veikia, ir atlikite šiuos tikslius veiksmus, kad greitai numestumėte svarus.
Remiantis JAV naujienų ir pasaulio ataskaitos „Geriausios dietos“ ataskaita, paskelbta sausio 4 d., „ Svorio stebėtojai“ yra populiariausių lentelių sąrašai 2017 m.
Septintus metus iš eilės Svorio stebėtojai buvo paskelbti geriausia dieta, padedančia numesti svorio. Ji taip pat užėmė pirmąją vietą kaip geriausia greito svorio metimo dieta, lengviausia laikytis dietos ir geriausia komercinė dieta.
Trisdešimt aštuonios dietos buvo suskirstytos į 9 kategorijas, įskaitant „Geriausia dieta“, „Geriausia augalų pagrindu sukurta dieta“, „Geriausia svorio metimo dieta“, „Geriausia komercinė dieta“ ir dar daugiau.
Garsenybės, treniruotės - tokios žvaigždės kaip Gigi Hadid ir Adele sporto salėje
Garsenybės, tokios kaip Oprah, ir anksčiau Jessica Simpson ir Jennifer Hudson, gyrė dietą, nes ji leidžia išlaikyti pusiausvyrą, „apgauti maistą“ ir ji iš tikrųjų veikia!
Oprah prarado 42 svarus per kiek daugiau nei metus. Praėjusiais metais ji atskleidė, kad myli „BREAD BREAD“ ir turi tai kiekvieną dieną. Nauja reklama rodo, kad ji valgo makaronus ir geria vyną - štai, kas yra „Weight Watchers“ grožis.
Jų naujoji „SmartPoints“ sistema suteikia jums kasdienį taškų paskirstymą, taip pat kas savaitę. Turite išlaikyti pusiausvyrą tarp mažai riebalų turinčio, daug baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, vištienos ir daržovių (mažai taškų), sausainių ir vyno (aukštesnių taškų). Galite valgyti daugiau, jei renkatės sveikiau. Tai tikrai yra gyvenimo būdo, o ne dietos planas ir rekomenduoja siekti numesti 1–2 svarus per savaitę.
Jų programa „Beyond the Scale“ orientuojasi į tą patį sveiką gyvenimo būdą, o nauji duomenys rodo, kad nariai per pirmuosius du mėnesius numetė 15 procentų daugiau svorio nei ankstesnėje WW programoje.
Jų tinklalapyje ir naujoje kulinarijos knygoje yra daugybė nesudėtingų receptų, kurie skamba nuostabiai - kramtomi zefyrų-žemės riešutų pūsti batonėliai, meksikietiškos vištienos keptuvės, šonuose apvynioti šparagai, moliūgų pyrago pyragaičiai - sąrašas tęsiasi! Nesvarbu, ar trokštate sūraus, ar saldaus, yra kažkas, ką galite valgyti Svorio stebėtojai.
Oprah paskelbė nuotrauką gruodžio 26 d. Ir parašė: „Laimingas rytas po [Kalėdų]. Karšti iš orkaitės „jalapeño“ sūrio batonėliai. 10 taškų WW.. verta! #ilovebread. “
Žinoma, dirbdami ir gyvendami aktyvų gyvenimą, gausite daugiau taškų už valgymą ir gėrimą - viskas priklauso nuo pusiausvyros!
Anksčiau labai sėkmingai išbandžiau svorio stebėtojus ir šiais metais vėl eisiu į programą!, ar šiais metais ketinate numesti svorio Svorio stebėtojai?
