Saulė, smėlis, lengvas banglenčių triukšmas - atostogos jūroje gali būti ne tik malonios ir atpalaiduojančios, bet ir labai sveikos. Nenuostabu, kad kiekvienais metais į jūros pakrantę susirenka daugybė poilsiautojų. Kurortai ir moteliai, teikiantys platų paslaugų ir procedūrų spektrą, savo svečiams siūlo prabangias atostogas ir dėl to gerą sveikatą visiems metams. Taigi, kas yra toks išskirtinis, kaip atsipalaiduoti jūroje?
Sveikatos oras
Jūros ore yra didelis kiekis jodo, natrio druskos, natrio chloridas. Sotinant šias medžiagas kvėpuojant ir odą, kūnas atjaunėja ląstelių lygiu, o joje sulėtėja senėjimo procesas. Norėdami padidinti efektą - tinkamiausią laiką sveikatą gerinantiems pratimams pajūryje - po audros, ryte ir vakare. Vaikštant, geriausia kvėpuoti lėtai, palaipsniui pripildant plaučius jūros oru. Kvėpuodami pakrančių jodo aromatu, eikite į artimiausią mišką, giraites, parką. Geriausias variantas yra pušynas. Neutralus miško užtaisas subalansuos teigiamą jūros krūvį, kuris leis visiškai atsipalaiduoti.
Naudingos jūros savybės
Beveik visa periodinė lentelė yra jūros vandenyje. Tačiau didžiausią procentą sudaro druskos: natrio chloridas (natrio chloridas) ir magnio sulfatas (karčioji druska). Jie lemia sūrų jūros vandens skonį. Poilsis jūroje pirmiausia yra kasdienis maudymasis jūros vandenyje. Tai pagerina viso organizmo darbą. Sūrus vanduo plauna visus sinusus, daro gydomąjį poveikį ir užkerta kelią net tokioms ligoms kaip žandikaulis, sinusitas. Pastebėta, kad po atostogų, praleistų jūroje, per metus žmonės daug rečiau suserga peršalimu ir kitomis ligomis. Jodas, esantis jūros vandenyje ir jūros ore, turi prevencinį ir gydomąjį poveikį sergant skydliaukės ligomis, gerina smegenų veiklą ir atminties procesą. Be to, aktyvinama medžiagų apykaita, stiprinama kaulų sistema, oda tampa lygesnė ir švaresnė, stiprinami nagai.
