Prieš gimtadienį daugelis jaučia apatiją ir atitrūkimą, o per atostogas tik svajoja, kad ši diena greitai pasibaigtų. Norėdami tai išgyventi, turite būti kantrūs ir naudoti keletą patarimų.
Naudojimo instrukcija
1
Pabandykite nustatyti savo dirglumo priežastį. Bloga nuotaika ir nuovargis prieš atostogas atsiranda dėl priežasties. Galbūt jus kankina mintis, kad turėsite palepinti svečių skonio nuostatas, būtinai juos linksminsite ir bijokite, kad kažkokiu būdu nepatiksite jiems. Pasirodo, kad gimtadienį ruošiate kitiems, o ne sau. Pagalvokite apie galimybę praleisti šią dieną ne prie triukšmingo stalo, o harmoningai su savimi.
2
Pradėkite ruoštis gimtadieniui likus vienai ar dviem savaitėms iki jo atėjimo. Jei pradėsite gaminti maistą dieną prieš atostogas, susidursite su daugybe organizacinių ir buitinių problemų, visiškai pamiršdami apie save. Todėl iš anksto atlikite visas būtinas parengiamąsias priemones, po kurių pailsėkite, išanalizuokite praėjusius metus, ką gero padarėte, o kas vyko ne taip sklandžiai, kaip norėtumėte. Labai svarbu protiškai pasiruošti tam, kad tapai metais vyresnis ir išmintingesnis.
3
Iš naujo apibrėžkite savo požiūrį į savo gimtadienio šventimą. Pagalvokite apie save: išjunkite mobilųjį telefoną ir eikite į gamtą ar į SPA saloną. Kol jūsų kūnas bus išvalytas, galėsite ramiai atsipalaiduoti ir apmąstyti gyvenimą.
4
Kvieskite tik artimiausius žmones, jei vis tiek norite surengti šventę. Ideali suma įmonei būtų 6-8 žmonės, kurie nekonfliktuoja. Stenkitės negalvoti apie dovanas ir kitus materialius dalykus: gimtadienis, visų pirma, yra bendravimo ir susitikimo su šeima bei draugais šventė.
5
Negalima piktnaudžiauti alkoholiu. Taigi galite visam laikui išlaikyti triumfo dvasią tarp visų svečių ir išvengti nemalonių situacijų. Venkite greito maisto ant šventinio stalo, valgykite lėtai, kad ilgiau išsaugotumėte energiją. Stenkitės nedelsti linksmybių iki vėlaus vakaro, kitaip kitą dieną jus pasitiks bloga nuotaika, kuri užtemdys praėjusios šventės įspūdžius.
