Dauguma merginų nori atrodyti ypač gerai paplūdimyje. Įvertinti kitų požiūrį atostogų metu neišvengiama, todėl turėtumėte atsakingai žiūrėti į savo išvaizdą. Gera nuotaika, pasitikėjimas savimi ir gražios nuotraukos iš paplūdimio fotosesijos bus vertas atlygis už išsamų preliminarų pasiruošimą.
Jums reikės
- - paplūdimio drabužių spinta;
- - aksesuarai;
- - kremai, turintys mirgėjimo efektą;
- - šveitimas;
- - kūno aliejus
Naudojimo instrukcija
1
Pasirinkite paplūdimio drabužių spinta, kurioje atrodysite įspūdingiausiai. Stenkitės neapsiriboti vien tik tradiciniu maudymosi kostiumėliu ir šiferiu. Kreipkitės į šį klausimą fantazuodami, nes gražios nuotraukos iš kitų jus džiugins daugelį metų. Įsigykite ne tik keletą maudymosi kostiumėlių, bet ir stiliaus, jiems tinkančią tuniką, skrybėlę, šaliką. Sužinokite, kaip surišti keliais būdais pareo. Nepamirškite apie papuošalus, kurie nepaprastai spindės saulėje.
2
Paruoškite savo odą saulės spinduliams. Kelias dienas prieš poilsį atlikite epiliaciją, reguliariai naudokite šveitiklius. Jei nesate prieš deginimosi lovą, suorganizuokite keletą dirbtinio įdegio seansų. Tokiu atveju jau pirmosiomis poilsio dienomis atrodysite įspūdingai ir sumažinsite saulės nudegimo riziką. Prieš eidami į paplūdimį, naudokite apsauginius kremus nuo saulės su atspindinčiomis dalelėmis arba kokosų aliejumi. Tokios lėšos padės jums įgyti lygų įdegį ir atrodyti puikiai.
3
Jei neturėjote laiko sutvarkyti figūros paplūdimio sezonui, naudokite greitojo metodus. Pavyzdžiui, išbandykite „bodyflex“ - populiarią treniruočių techniką, paremtą specialiu kvėpavimo būdu. Pratimai neužims daug laiko, o rezultatas, jei bus atliktas teisingai, bus pastebimas po kelių dienų. Prieš eidami į paplūdimį, greitai atlikite 20–30 pritūpimų: toks aktyvus pratimas tonizuos jūsų abs raumenis ir atrodysite įspūdingesnis. Vaikščiodami jūros krantu, būtinai laikykitės savo laikysenos.
4
Susilaikykite nuo sočių patiekalų, kai degitės. Moteris, pasisavinanti didelį maisto kiekį, retai atrodo estetiškai. Įvairūs griežinėliais supjaustyti vaisiai arba gražiai papuoštas kokteilis yra geriausios galimybės pasilepinti paplūdimyje.
Susijęs straipsnis
Kaip padaryti puikias nuotraukas paplūdimyje
