Ankstyvos aušros gali atnešti daugiau nei džiaugsmo. Palyginti didelis skaičius žmonių kenčia dėl to, kad ryškūs saulės spinduliai šviečia net per tankiausias užuolaidas ir pažadina juos anksti ryte, kai žmogus dar nemiega. Neįmanoma vėl užmigti, o nuovargis kaupiasi ir dėl to žmogus jaučiasi visiškai nutrūkęs.
Naudojimo instrukcija
1
Gana paprastas, bet gana daug darbo reikalaujantis būdas yra pertvarkyti lovą kambaryje. Pakanka pastatyti lovą, kad ryški saulė nepatektų į akis ir jau būtų lengviau miegoti. Pagrindinis trūkumas šiuo atveju yra ribotas kambario išdėstymas ir kitų baldų išdėstymas. Dažnai norint perkelti lovą, reikia perkelti visus kambario baldus. Tai ne visada veikia.
2
Jei paprastas lovos pertvarkymas neišsprendžia problemos, tuomet galite pabandyti gauti ekraną. Ekranai yra skirtingi ir galite pasirinkti variantą, kuris bus nepralaidus saulės spinduliams. Padėti jį kambaryje yra labai paprasta. Paprastai visi ekranai turi patogius stovus ir yra gana patikimai laikomi vertikaliai. Belieka tik apsaugoti savo lovą nuo šviesos spindulių ir galėsite jausti komfortą bei patogumą. Pagrindinis trūkumas šiuo atveju yra poreikis kur nors paslėpti surinktą ekraną. Ji stovės kambaryje ir užims vietą, o tai yra labai nepatogu mažuose kambariuose.
3
Veiksmingiausias būdas yra naudoti akinius miegui. Galite juos pasigaminti patys arba nusipirkti gatavą versiją parduotuvėje. Jei jie netrukdo jiems būti ant jūsų galvos ir sukelia diskomfortą, tai bus geriausias būdas apsisaugoti nuo ryškių spindulių. Pirkdami gatavą variantą, jūs būtinai turite išbandyti tokius akinius parduotuvėje ir įvertinti jų patogumą. Gali paaiškėti, kad produktas yra visiškai netinkamas dėvėti.
